01.
フケは原因によって乾性フケと脂性フケの2種類に分けられます。
乾性フケは頭皮の乾燥によってできるフケ、脂性フケは皮脂の過剰分泌によってできるフケです。
フケは頭皮が剥がれ落ちてできるものですから、正常なターンオーバーの際にもできますが、ただしターンオーバーで剥がれ落ちる量であれば普段の手入れで取り除けます。
フケが目立つ場合は頭皮のトラブルだと考えてよいでしょう。
＜乾性フケの特徴＞
・粒子の細かい粉状のフケ
・頭皮がカサカサに乾燥している
・頭皮以外も乾燥肌
・生え際や分け目などの頭皮にうろこ状の剥がれ
・頭をかいたときにパラパラと落ちやすい
＜脂性フケの特徴＞
・塊状の大きめなフケ
・頭皮が脂っぽくべたついている
・頭皮以外も脂性肌や混合肌
・頭皮に黄色味がかった塊
・頭を書いても落ちにくく髪の毛や頭皮にへばりついたまま
・強いかゆみがあり頭皮が赤っぽい
・抜け毛の付け根を見ると白い塊が付いている
02.
フケは頭皮の状態と密接に関係しています。
フケが出ているということは、頭皮に何らかのトラブルが起こっているということですが、フケには種類があるため、フケが出る状態は一定ではありません。
フケが出ているときは必ず薄毛になるというわけではありませんが、どちらのフケも頭皮の状態が悪くなっているときに出ます。
頭皮の乾燥も皮脂の過剰分泌も薄毛の原因ですから、フケが出ている状態を放置することで薄毛になりやすいのは確かです。
かゆみを伴うフケが出ているときは、頭皮が炎症を起こしています。
乾性フケであれば乾燥がひどい状態、脂性フケであれば湿疹ができやすい状態と考えられます。
頭皮に限らず、皮膚が乾燥しているときは外部からの刺激に敏感に反応します。
乾性フケが出てかゆいときは保湿することでかゆみ対策をします。
一方、脂性フケが出ているときの炎症は、皮脂の過剰分泌によって細菌が異常繁殖することで起こっています。
皮脂が過剰分泌される背景には、洗浄力が強いシャンプーで皮脂を落とし過ぎたことや、ストレス、生活習慣の乱れなどがあります。
脂性フケでかゆみが起こっているときは、皮脂の異常分泌を抑えながら頭皮の殺菌をする必要があります。
どちらのフケでかゆみができているときも、頭皮環境は薄毛になりやすい状態ですから、早めに環境を改善することが大事です。
かゆみが出ているときには、かゆみ自体を取り除こうとして、刺激の強いシャンプーを使ってかゆみを消そうと思いがちです。
しかし、強い刺激を与えると頭皮が傷み、フケが出るリスクも薄毛になるリスクも高まってしまいます。
頭皮に傷がついたり炎症が起こったりしている場合にはそちらを優先的に治めるようにしてから頭皮環境を整えるようにします。
03.
フケも薄毛も頭皮環境が悪くなった結果起きている点は共通しています。
ですから、頭皮環境を正常に戻すことで改善していくことが有効です。
また、フケやかゆみは繰り返し起こることが多く、自分一人ではうまく対処できそうにないという場合が多くあります。
そのような場合は、専門サロンに協力してもらうとよいでしょう。
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