DICTIONARY
用語集
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肩こり
肩から背中にかけてだるさや重さを感じることです。長時間同じ姿勢で過ごすと、肩回りの筋肉が緊張して血流が滞るため、疲労物質が溜まって肩こりを招きます。ストレッチをして筋肉を緩めることが予防に役立ちます。
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